Maak kans op GRATIS exemplaar ‘Mindfulness voor moeders’, door Denise Roy
Momfulness
Na ‘Boeddhisme voor moeders’, ‘Zen Mama’ en ‘Mindfulmama’, nu weer een boek over de relatie tussen moederschap en mindfulness. Van een Amerikaanse psychologe dit keer. Meer van hetzelfde? Ik was erg benieuwd. De eerste 2 boeken leggen het verband tussen moederschap en het boeddhisme en mindfulmama gaat over mindfulness. Dit boek van Denise Roy gaat over ‘Momfulness’, waaronder zij ‘de spirituele beoefening van bewust moederschap’ verstaat. Jammer dat het boek in het Nederlands die titel niet heeft behouden, want daarin zit nou juist het onderscheid.
Moederschap als spirituele beoefening
De schrijfster heeft na een studie aan een seminarie een masterstitel in godsgeleerdheid behaald met het idee geestelijke te worden. Ze beseft na een aantal jaar dat ze de leer en waarden van ‘liefde, medeleven, vergeving en vrede’ in de praktijk voornamelijk predikt tegen haar kinderen. Mamfulness is meer dan mindful zijn. Interessant, ook al raak ik af en toe de rode draad tijdens het lezen kwijt.
Momfulness in de praktijk
Helemaal eens ben ik het met haar wanneer ze schrijft ‘momfulness is niet de zoveelste taak op je lijst’, omdat je het eenvoudig kunt integreren in je dagelijkse werkzaamheden. Het boek staat vol herkenbare verhalen en simpele oefeningen. Van een praktische ‘oefening in rommel opruimen’ tot een fijne ‘knuffelmeditatie’. Ook mooi vind ik de ‘oefening van de eenzame hoed’ waarbij je iedere dag even een moment voor jezelf reserveert, waardoor dit steeds makkelijker wordt. Zelfs in de chaos van alledag.
Aanrader!
De hoofdstukken zijn kort, praktisch en vol persoonlijke verhalen waaraan diverse citaten kleur geven. 80% heb ik met plezier en interesse gelezen. Alleen de relatie met het ‘heilige’ en een ‘God’ sprak mij minder aan. Dat is natuurlijk heel persoonlijk. Aan de andere kant heeft het mij scherp gehouden bij het lezen. Want bij mij gaan de hakken in het zand als het te zeer naar religie neigt te gaan. En dat is hier zeker niet het geval. De verhalen zijn daarvoor te herkenbaar, haar schrijfstijl heerlijk vlot en de oefeningen gewoon leuk om te doen. Een aanrader dan ook!
GRATIS exemplaar voor jou ?
Drie exemplaren mogen wij weg geven!
Superactie:
Stuur een mail met jouw droom naar zenzenmama@caramba-online.nl of plaats een Reactie onderaan dit artikel.
Premium actie:
Bestel een van de prachtige ZenZen Mama Sieraden van Jeanet Kuiper en krijg ‘Mindfulness voor moeders’ kado.
Gepubliceerd: 17 maart 2011 onder ReviewZz - Boekbesprekingen, Zz - Algemeen
Tags: besef, bewust, boeddhisme, boek, Idee, kind, leven, mama, mindfulness, moeder, Moeders, moederschap, moment, natuurlijk, nederland, Nieuw, persoonlijk, relatie, simpel, tijd, werk, zelf, zen, ZenZen
Loading ...